7 نصائح هامة للمسافرين قبل التوجه إلى المطار
تقدم شركات الطيران مجموعة من الإرشادات والنصائح الطبية الهامة للمسافرين علي متن الطائرة للحصول على رحلة امنة ومريحة.
الحصول نوم هادئ ليلة السفر
شرب الكثير من السوائل ويفضل المياه
اكل الماكولات الخفيفة وسهلة الهضم
ارتداء الملابس الفضفاضة والأحذية المريحة و إذا لزم الأمر ، جوارب الدعم.
استشر طبيبك حول استخدام الأدوية المضادة للجلطات قبل السفر.
تجنب التدخين.
تجنب وضع الساق على الاخرى عند الجلوس .
تجنب تناول الأقراص المنومة.
