خطوات صغيرة .. لكنها تصنع الفارق في رحلة العمرة

مع اقتراب مواسم العمرة وارتفاع أعداد المسافرين إلى الأراضي المقدسة، تقع كثير من الأخطاء الشائعة التي تُفسد على المعتمر راحته أو تُسبب ارتباكًا أثناء أداء المناسك. وفي هذا التقرير المختصر، نقدّم أهم الخطوات التي تساعد أي معتمر خاصة المسافر لأول مرة على أداء العمرة بسهولة ودون أخطاء.

 الاستعداد قبل السفر

نجاح العمرة يبدأ قبل الوصول إلى مكة. ينصح الأطباء بإجراء فحوصات بسيطة مثل قياس الضغط والسكر، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة. كما يجب تجهيز حقيبة ملابس قطنية مريحة، وحذاء مناسب للمشي داخل الحرم، بالإضافة إلى مستلزمات بسيطة مثل لاصقات القدم ومرهم الجروح.

ولا يقل الجانب الروحي أهمية عن التجهيز الصحي، إذ يُفضل قراءة كتيب مبسط عن مناسك العمرة، وحفظ أدعية قصيرة للطواف والسعي، مع ضبط النية والتركيز على الرحلة الروحانية بعيدًا عن التوتر والانشغال بالتصوير.

 الإحرام دون أخطاء

أغلب الأخطاء تحدث عند الميقات. الإحرام الصحيح يبدأ بالوضوء ثم ارتداء ملابس الإحرام (للرجال قطعتان غير مخيطتين، وللنساء ملابس محتشمة دون تكلّف).
بعدها يُلبي المعتمر بنية واضحة: “لبيك اللهم عمرة”.

أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها:

وضع العطور بعد النية.

رفع الصوت بالتلبية بشكل مزعج.

ارتداء المخيط للرجال.

 الطواف بسهولة وهدوء

يبدأ الطواف من عند الحجر الأسود، مع إبقاء الكعبة على اليسار. لا يحتاج المعتمر إلى مزاحمة أو محاولة استلام الحجر؛ يكفي الإشارة إليه.

أبرز الأخطاء:

التصوير المفرط أثناء الطواف.

رفع الصوت بالدعاء وإزعاج الآخرين.

محاولة الطواف عكس الاتجاه الصحيح.

بعد سبعة أشواط، تُصلّى ركعتان خلف مقام إبراهيم إذا تيسر.

السعي بين الصفا والمروة

يبدأ السعي من الصفا وينتهي بالمروة في سبعة أشواط. يجوز المشي بهدوء، ويسرع الرجال فقط بين العلمين الأخضرين.

تجنب:

البدء من المروة بدل الصفا.

الجري الشديد.

الوقوف المتكرر في منتصف المسار.

 التحلل

للرجال: الحلق أو التقصير.
للنساء: قص 2 سم فقط من أطراف الشعر.

 نصائح سريعة لعُمرة بلا أخطاء

اختر أوقاتًا غير مزدحمة للطواف.

اشرب ماء زمزم بانتظام.

استخدم تطبيقات الخرائط داخل الحرم.

تجنب حمل أمتعة ثقيلة أثناء المناسك.

رافق كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة.